Gesundheit & Burnout-Prävention

 
"Nicht müde werden, sondern dem Wunder leise - wie einem Vogel - die Hand hinhalten." Hilde Domin 

Burnout-Prävention

Wie hoch ist ihre Burnout-Gefährdung - oder die Ihrer MitarbeiterInnen? Persönliche Checklisten und Checklisten für Führungskräfte mit gratis Online-Auswertung finden Sie unter http://www.stressnostress.ch/d/04-check/str-04-01.html.
 
 
Wie wichtig ist IhnenLebensqualität?
Erfolg, Einkommen, Erfüllung der Anforderungen sind notwendige und anstrebenswerte Ziele - die Auswirkung auf Arbeitszufriedenheit, Beziehungen, physische und psychische Gesundheit sind erwiesenermaßen gering. Wenn innere Visionen und gelebte Werte verkümmern, fühlen wir uns in der Erledigen der Aufgaben zunehmend leer und erschöpft. Und doch: Alles was Sie brauchen, für  ein sinnvolles, erfülltes und authentisches Leben und Arbeiten wissen Sie und steht Ihnen grundsätzlich zur Verfügung. "Wir sind auf Sinn angelegt" sagt Viktor Frankl und bestätigen moderne Neurobiologische Forschungen.
 
Energie folgt der Aufmerksamkeit: Öffnen Sie gedanklich und emotionell die innere Tür für inspirierte Perspektiven und Werthaltungen - und ermöglichen Sie damit dem Leben, Ihnen (wieder) ein Stück entgegenzukommen. Wir begleiten Sie darin, die offenen und verborgenen Schätze zu heben, und ihre intuitive Erkenntnis im Alltag umzusetzen.  
 
 

Seminar: Leichter leben: Burnout- und Sucht-Prävention durch Wertorientierung

  • Inhalt: Erkenntnisse aus Neurobiologie, moderner Psychologie und Existenzanalyse nützen als Unterstützung im maßvollen Umgang mit Überangebot, Stress, Perfektionismus und Verführung zum (Medien-)Konsum. Freisetzung motivierender Kräfte für eine gesunde, kraftvolle, beziehungsreiche, authentische, glücks - und sinnorientierte Lebensführung.
  • Methode: Theoretischer Input, Imaginationsübungen, geführter Austausch in Kleingruppen- und Plenum, individuell abgestimmte Anregungen zur Umsetzung
  • Trainerin: Mag. Susanne Pointner
  • Termine  
  • Ort: Praxisgemeinschaft Einwanggasse 23/12,1140 Wien
  • Kosten: € 350,- 

Weitere Angebote: Termine

 

Wie arbeiten wir?

Unser umfassendes Training und Maßnahmenpaket für Personen und Organisationen zur Burnout-Prävention umfasst: 
 

1. Exploration des Berufsalltags; Burnout-Check auf

  • physischer
  • emotionaler
  • kognitiver
  • geistiger Ebene 

 2. Ressourcenstärkung und - erweiterung

  • Vertrauensfördernde Maßnahmen, Interventionen zur Stressreduktion und Gestaltung innerer und äußerer Räume, Diagnose und Lösung von Blockaden  
  • Beziehungsfördernde Maßnahmen, Interventionen zur Förderung des inneren und äußeren Dialogs, Kommunikationsfähigkeit und der Emotionalen Balance
  • Motivierende Maßnahmen, Interventionen zur Förderung der Authentizität, Fokussierung, Entscheidungsfähigkeit und der persönlichen Entfaltung. Gezielte Arbeit an Reibungsfaktoren und Energielöchern, Konfliktmanagementm Abgrenzung der Verantwortungsbereiche
  •  Sinnstiftende Maßnahmen, Interventionen zur Aktualisierung von Werten, Visionen, Anfragen und Entwicklungspotential  

3. Erarbeiten von Step-by-Step Handlungsplänen für

  • haltgebende
  • lebendige
  • kreative
  • sinnvollen Prozesse im privaten oder beruflichen Alltag.