"Alltag ist nur durch Wunder erträglich"
Max Frisch

 

Wie viele Wunder brauchen wir eigentlich angesichts unserer alltäglichen Aufgaben und Herausforderungen, um als Person nicht in unseren täglichen Pflichten unterzugehen? Der drohenden Gefahr  "auszubrennen"  oder vor der "inneren Leere" zu stehen, steht das tiefe menschliche Bedürfnis nach "Erfüllung" gegenüber. Damit sind wir als Menschen in unserer Fähigkeit als Gestalter unseres Lebens angefragt.
Gemeinsam wollen wir den Fokus auf die Bedingungen legen, wie wir unser schöpferisches Potential entdecken, entfalten und verdichten können. Was ist wirklich wesentlich und wertvoll von dem, was wir täglich tun? Dabei geht es auf ein achtsames Sich-Einlassen, ein In-Beziehung-treten und In-Berührung-Kommen mit unseren konkreten Lebensrealitäten. Unter Einbeziehung unserer körperlichen Intelligenz werden wir die gefunden Erkenntnisse in Leib & Seele einbetten, um ihnen dauerhaft ins Leben zu helfen.

„Verwechsle einen vollen Terminkalender niemals mit einem erfüllten Leben ....“.

Seminar zur Burnout-Prävention“ mit Informationen - Übungen - Reflexionen

• Inhalt:
  Etwa 500.000 Menschen in Österreich sind an Burnout erkrankt, bei einer weiteren halben Million zeigt sich ein erhöhtes Risiko dazu. Diese Zahlen sind alarmierend.
  Während vor Jahrzehnten davon die Rede war, dass Burnout eine „Managererkrankung“ sei, die v.a. Angehörige von sozialen Berufen trifft, geht man heute davon aus, dass dieser seelisch-geistig-körperliche Erschöpfungszustand prinzipiell jeden erfassen kann.
  Im Seminar werden Sie erfahren, unter welchen Voraussetzungen das Syndrom entsteht und wie man ihm begegnen kann. Durch angeleitete Übungen können sie ihrem eigenen Burnoutrisiko sowie ihren individuellen Ressourcen zur Bewältigung auf die Spur kommen und konkrete Schritte für einen personalen, kreativen Umgang mit den alltäglichen Belastungen erarbeiten. Denn: aktive, authentische und wertorientierte Gestaltung der eigenen Tätigkeiten ist der beste Schutzfaktor vor sinnlosem, krankmachenden Überengagement.
• Methode: Theoretischer Input, Übungen, Austausch; individuelle Burnout-Diagnostik und entsprechend abgestimmte Anregungen zur Umsetzung

• Trainerin: Marc Sattler, Mag. Susanne Pointner
• Termine  
• Ort: Praxisgemeinschaft Einwanggasse 23/12,1140 Wien
• Kosten: €